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青稞茶的功效与作用及禁忌
补充说明：青稞茶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青稞茶是一种常见的饮品，适量饮用具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助降血压的功效与作用，但应避免睡前饮用，以及避免饮用过量。
1、补充营养
青稞茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
青稞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
青稞茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用青稞茶，有利于排便。
4、辅助保护血管
青稞茶中含有黄酮类化合物，可以促进血管扩张，有利于血液循环，适量饮用后可以辅助保护人体血管。
5、辅助降血压
青稞茶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，虽然青稞茶有一定的好处，但并不适合所有人群饮用，尤其是对青稞过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在睡前应避免大量饮用青稞茶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者在饮用青稞茶后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-08-11 03:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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