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油菜花粉的功效与作用副作用
补充说明：油菜花粉的功效与作用副作用
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜花粉具有辅助降血压、降血脂、润肠通便、提高免疫力、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但也可能会引起过敏反应、腹泻、腹痛等副作用。
1、辅助降血压
油菜花粉中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有助于降低血压。
2、降血脂
油菜花粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪分解，有助于降低血脂。
3、润肠通便
油菜花粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃油菜花粉，有助于改善排便困难的情况。
4、提高免疫力
油菜花粉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高身体的免疫力。
5、辅助改善皮肤状态
油菜花粉中含有丰富的维生素E、维生素C、花青素等营养成分，适当食用可以改善皮肤状态，有助于皮肤的新陈代谢，从而达到辅助改善皮肤状态的作用。
虽然油菜花粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对油菜花粉过敏的人、胃肠道不适的人、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-11 03:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
