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女人吃谷维素的好处
补充说明：女人吃谷维素的好处
a******W 2021-08-10 22:16
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人吃谷维素可以起到调节植物神经功能紊乱、改善睡眠质量、缓解更年期症状、促进新陈代谢、降低胆固醇水平等好处。但需要注意的是，食物并无治疗作用，如果需要治疗疾病或调整身体状况，建议咨询医生或营养师的指导。
1.调节植物神经功能紊乱
调节植物神经功能紊乱可以提高人体对各种有害刺激的适应能力，进而达到稳定情绪、改善睡眠的作用。该作用主要是通过营养神经细胞来实现的。适当补充维生素B族有助于维持神经系统健康，减少因压力引起的情绪波动及失眠等问题。例如糙米、燕麦等粗粮中富含维生素B群，适量摄入可作为日常膳食的一部分。
2.改善睡眠质量
谷维素具有镇静催眠的效果，能够间接地影响大脑皮层的功能状态，抑制自主神经系统的兴奋性，从而起到一定的助眠效果。对于存在入睡困难或易醒等情况的人群而言，适当补充谷维素可以帮助调整生物钟，改善睡眠质量。可通过口服谷维素片进行调理。
3.缓解更年期症状
谷维素能有效缓解更年期综合征引起的潮热盗汗、心悸眩晕等症状。其作用机制是通过调节内分泌平衡来减轻相关不适感。处于更年期阶段的女性若经常出现上述情况，可在医生指导下服用谷维素制剂进行调理。但需注意个体差异可能导致效果不一。
4.促进新陈代谢
谷维素还可以促进机体的新陈代谢，使体内的激素分泌恢复正常，从而使雌激素恢复正常水平。对于体内雌激素低下的患者，可以通过遵医嘱使用谷维素的方式进行治疗。但是要避免长期大量用药，以免导致身体出现不良反应。
5.降低胆固醇水平
谷维素还具有降低血清总胆固醇含量的作用，这可能与其调节血脂代谢有关。对于高脂血症患者来说，合理应用谷维素有利于控制血脂升高。建议定期监测血脂指标以评估药物疗效和安全性。
需要注意的是，如果自身对谷维素过敏，则应禁止服用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，建议患者平时保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。
2024-03-03 22:20
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植物神经功能障碍，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。
症状起因：精神刺激人人都有，不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱，精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲，多数病人自卑、敏感、性格内向，也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后，这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后，患植物神经功能紊乱比例大增，这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致. 引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作，但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究，一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关： 1.遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2.社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 {植物神经功能紊乱的常识} 长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明，植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。 {植物神经功能紊乱的常识} 脑力时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时常常会造成神经负担过重，这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。 现代研究表明，精神刺激，压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。 3.个性因素，植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱，但另一人群也是高发人群，脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。 总的来说，神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚，但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的，这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。
就诊科室：神经
