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绿豆桂圆红枣粥的功效
补充说明：绿豆桂圆红枣粥的功效
2021-08-10 22:17
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
绿豆桂圆红枣粥具有补脾健胃的功效。绿豆桂圆红枣粥富含维生素C，能提高人体免疫力，促进多余胆固醇转化为胆汁酸，降低结石发生概率，预防胆结石。此外绿豆桂圆红枣粥还含有多种天然抗氧化成分和维生素P，可以促进血液循环，清除血液中的胆固醇，预防动脉硬化、高血压和高脂血症。
2022-04-01 09:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
