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干吃虾皮的功效与作用
补充说明：干吃虾皮的功效与作用
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干吃虾皮具有补充营养、增强体质以及保护牙齿的功效，但是干吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃太多，以免出现胃部不适。
1、补充营养
虾皮是虾的外壳，里面含有丰富的钙元素，而且也含有蛋白质、维生素以及多种微量元素，平时适当吃干吃虾皮，能够补充身体所需要的营养物质，可以提高身体的免疫力。
2、增强体质
虾皮中的钙含量比较高，适当吃干吃虾皮，能够辅助增强体质，从而减少疾病的发生。
3、保护牙齿
干吃虾皮中的含钙量比较高，而且不含有脂肪，也不含有胆固醇，能够在一定程度上保护牙齿，预防牙齿松动、牙龈萎缩等情况。
除此之外，还能够起到补钙的作用，但是平时不建议过多吃干吃虾皮，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-20 15:03
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虾皮是特殊味美，而且特殊有营养的食品，因此虾皮的营养价格也是比较高的，它能够及时补充身体大量的蛋白质，而且每一百克虾皮含有39.3克，因此在平时的时候吃一些虾皮，能够及时补充身体的碘元素，铁钙磷，所以觉得身体缺钙的时候，适当的吃一些虾皮，便可以起到补钙的效果，虾皮还有镇静的效果。
2021-08-10 23:07
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