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柑橘的好处和坏处
补充说明：柑橘的好处和坏处
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，柑橘是生活中一种常见的水果，具有多种好处，如补充营养、促进消化、美容养颜等。但若食用过量，可能会出现一些坏处，如引起糖尿病、引发胃部不适等。
1、好处
柑橘中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充多种营养素，有益于身体健康。同时，柑橘中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。此外，柑橘中还含有丰富的果胶以及抗氧化物质，可以对抗体内的自由基，有一定的美容养颜作用。
2、坏处
柑橘中含有一定的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高，增加糖尿病的发病概率。另外，柑橘中还含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，应保持健康的饮食习惯，避免食用过量的食物，以免对身体造成不必要的损害。
2022-07-20 18:08
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃橙子能够防癌：一其中等大小的橙子能够供应人一天所需的维生素C，降低身体抵挡细菌损害的有能力。子能消除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。全部的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包含60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
2021-08-10 00:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
