发病时间：不清楚
吃面筋有什么好处和坏处
补充说明：吃面筋有什么好处和坏处
2021-08-08 16:24
我要咨询
精选回答(3)
周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
吃面筋一般有补充身体营养、帮助消化等好处，但过量吃可能会有消化不良等坏处。
1、好处
面筋通常是用面粉制作而成的，主要成分是面粉，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。吃面筋可以为身体补充营养物质，还可以为身体提供能量，帮助消化。
2、坏处
如果吃得过多，可能会导致食物堆积在胃肠道，无法及时被消化和吸收，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此时可以通过适当散步、按摩腹部等方式帮助食物消化，如果效果不明显，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意保持营养均衡，避免长期大量吃单一的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
面筋主要由一些面粉制成，其中含有大量的植物蛋白。适当吃一些面筋可以有效地吸收其中的蛋白质，可以增加皮肤水合度，延缓皮肤衰老。面筋具有美白肌肤的功效，而且营养价值很高，含有非常多的钙离子、无机盐、钾离子等成分。能提高人体的免疫力，能促进肠道蠕动，增加骨骼的强度，还能有一定的消肿除烦的作用。
2023-03-29 19:30
举报
李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
面筋主要由一些面粉制成，其中含有大量的植物蛋白。适当吃一些面筋可以有效地吸收其中的蛋白质，可以增加皮肤水合度，延缓皮肤衰老。面筋具有美白肌肤的功效，而且营养价值很高，含有非常多的钙离子、无机盐、钾离子等成分。能提高人体的免疫力，能促进肠道蠕动，增加骨骼的强度，还能有一定的消肿除烦的作用。
2021-12-01 11:19
举报相关问题
向医生提问
衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
