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烤面筋吃多了有什么危害
补充说明：烤面筋吃多了有什么危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
烤面筋吃多了，可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等危害。
1、消化不良
烤面筋中含有大量的碳水化合物，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、肥胖
面筋的主要成分是碳水化合物，食用过多可能会导致体内热量堆积，出现肥胖的情况。
3、血糖升高
烤面筋中的碳水化合物含量较高，食用过多可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
除此之外，还可能会导致血压升高等危害，建议适量食用烤面筋。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
烤面筋吃多了一般会出现消化不良、肥胖等危害。
1、消化不良：烤面筋由普通面粉制成，适当吃一些烤面筋对健康没有影响，但不建议吃太多。因为烤面筋本身是一种难以消化的食物，如果吃得太多，会增加胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。如果吃得太多，会加重腹部不适症状，进而影响疾病的恢复。2、肥胖：如果经常吃太多烤面筋，烤面筋里含有各种添加剂或调味粉，热量相对较高。如果吃得太多而没有相应消耗，很容易在体内积累，然后变成脂肪，导致肥胖。
建议平时养成良好的生活习惯，平时多吃新鲜的水果和蔬菜等。
2022-08-19 15:06
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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