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晚上能吃豆腐脑吗
补充说明：晚上能吃豆腐脑吗
2021-08-09 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上适量食用豆腐脑有益健康 。豆腐脑主要由大豆制成，富含优质蛋白质、钙质和多种维生素，这些营养成分有助于身体的修复和恢复。在晚上，人体的新陈代谢较慢，适量摄入豆腐脑可以提供必要的营养，同时不会给消化系统带来过大的负担。因此，晚上适量食用豆腐脑可以为身体提供营养，促进健康。
2022-03-24 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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