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东北白糯玉米有什么营养
补充说明：东北白糯玉米有什么营养
2021-08-09 16:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
东北白糯玉米的营养主要有补充能量、促进消化、补充营养等。
1、补充能量
白糯玉米中的糖分和脂肪含量较高，适量食用能够为人体提供大量的糖分，并且能够为人体提供大量的能量，可以补充人体所需的营养。
2、促进消化
白糯玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状，而且还可以促进人体对食物的消化和吸收，有助于改善消化不良的情况。
3、补充营养
白糯玉米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，可以为人体提供所需要的营养物质，有助于维持人体的正常生理功能。
除此之外，东北白糯玉米还有补中益气、健脾开胃等营养，但需要注意适量食用。日常生活中，应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-04-25 16:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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