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薏米与红豆的功效与作用
补充说明：薏米与红豆的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米与红豆具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化吸收等功效与作用。由于薏米与红豆的食用价值较高，若作为中药材使用，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆具有促进水分代谢的作用。可辅助治疗水肿、脚气等疾病。两者可以煮成粥或制作成其他食品进行食用。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于二者均能调节脾胃功能，增强消化吸收能力。可用于治疗食欲不振、腹胀腹泻等症状。日常生活中适量摄入一般不会引起不良反应。
3.美容养颜
美容养颜得益于薏米中的多糖体成分及红豆中的纤维质对皮肤有益。长期服用可改善肤质并辅助减肥塑身。但需注意不宜过量食用以防出现不良影响。
4.缓解疲劳
缓解疲劳源于薏米和红豆都含有一定的碳水化合物，能够为身体提供能量。适当食用有助于减轻疲劳感，提高精力水平。若对此过敏则不可以吃，以免诱发皮疹、瘙痒等不适症状。
5.改善消化吸收
因为薏米中含有丰富的膳食纤维，而红豆中也富含植物蛋白，这些物质可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘等问题的人群而言，适当进食上述食物后有利于大便排出，进而达到润肠通便的目的。但需要注意的是，如果患者本身存在消化道溃疡，则应避免过多摄入此类食物，以免刺激溃疡面导致疼痛加剧。
薏米与红豆均为中药材，建议在医生指导下使用，以确保安全有效。此外，对于有肾脏病史者，应慎用薏米，因其可能会影响肾功能。
2024-02-02 20:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
