你好，你描述的状况考虑目前出现的状况可能需要结合临床检查看看，其出现的状况有代谢加快的情况，临床疾病需要到当地医院内分泌科就诊建议，此类食品保健应该是有滋补气血及健脾利湿的作用，如果存在上述问题，可以长期保健应用。

绿豆薏米红枣具有清热解毒、健脾祛湿、利水消肿、润肠通便、补血安神等功效，可以用来改善感冒发热、咽喉肿痛、恶心呕吐等不适症状，平时可以用来泡水或煮粥食用。1、清热解毒绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的不适症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。如果患者出现了上述症状，可以适当吃绿豆... [详细]

薏米柠檬水的功效与作用主要是利水消肿、开胃、清热解暑。可以改善患者湿热的症状，还可以开胃消食。另外，具有止渴祛暑的功效，有很好的清热解暑的作用。薏米柠檬水的禁忌有以下几点：首先，空腹不宜喝，可能会对肠胃有刺激作用。其次，肠胃虚弱、尿多遗精、便秘人群、孕妇、月经期女性等不宜饮用。

薏米具有利水消肿的功效；莲子具有健脾养胃的作用；糙米能促进消化。从长远来看，经常食用这些食物还有助于延缓衰老和改善肤质。但需要注意的是，对于薏米、莲子等食物的摄入均需适量，以免引起身体不适。若需要长期食用上述提及的食物，建议咨询营养师或医生以确保安全和有效。1.利水消肿由于上述食物具有一定的利尿作用，通过增加排尿量来... [详细]

赤小豆苦荞红豆薏米茶具有利尿消肿、健脾养胃、祛湿清热、降血脂、调节血糖等功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为该茶饮中的赤小豆、薏苡仁等成分具有促进水分代谢的作用，有助于排除体内多余的盐分和液体积聚。2.健脾养胃健脾养胃是由于赤小豆、芡实等食材能提高消化吸收效率，改善胃肠功能紊乱所致。3.祛湿清热祛湿清热源于苦荞、薏... [详细]

月经期是否可以喝红豆薏米水，要根据具体情况综合考虑。1、可以喝红豆薏米水红豆薏米水是以红豆和薏米为主要原料熬制而成的，红豆和薏米都属于寒性食物，具有清热利湿、健脾益胃等作用。如果女性月经期间没有出现经血量过多、痛经等不适症状，此时是可以喝红豆薏米水的，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内血液循环，在一定程度上可... [详细]

红豆薏米汤煮一个小时左右比较好。红豆薏米能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的患者食用，可以直接作为主食，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿的患者也有疗效。红豆薏米具有高纤维、低脂肪的特点，可以润肠通便、降血压。由于红豆薏米是寒性食材，建议寒性体质或阳虚体质的患者不宜食用。

喝了薏米,赤小豆煮的水后肚子经常放屁可能是食物不耐受、乳糖不耐受、肠道菌群失调、慢性肠炎、功能性消化不良等疾病的表现。这些疾病都可能导致消化系统功能紊乱，进而引发排气增多的现象。患者需及时就医，以便进行针对性治疗。1.食物不耐受当机体对薏米和赤小豆产生不耐受时，会导致肠道内出现异常免疫反应，进而引起腹泻、腹胀等不适症... [详细]

绿豆薏米具有利尿消肿、健脾祛湿、解毒、降血糖、缓解疲劳等功效与作用。由于糖尿病患者的饮食需要特别注意，建议在咨询医生后再食用绿豆薏米。1.利尿消肿利尿消肿是因为绿豆薏米中的膳食纤维和水分有助于促进体内废物排出，从而减轻水肿。可通过适量食用绿豆薏米汤来改善症状。但不宜过量以免引起腹泻。2.健脾祛湿健脾祛湿是由于绿豆薏米... [详细]

芡实薏米茯苓具有补肾固精、利水渗湿、健脾止泻、祛湿健脾、益肾固精等功效和作用。1.补肾固精芡实薏米茯苓中含有的营养物质能够滋养肾脏，提高肾脏功能，从而达到补肾固精的目的。2.利水渗湿芡实薏米茯苓具有一定的利尿作用，能促进体内水分代谢，缓解水肿症状。3.健脾止泻芡实薏米茯苓中的某些成分可以增强脾胃消化吸收功能，改善腹泻... [详细]

薏米莲子小米粥具有利水消肿、健脾养胃、美容养颜、延缓衰老、改善睡眠质量等功效与作用。由于薏米、莲子属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全有效。1.利水消肿利水消肿是因为薏米、莲子和小米具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。对于因肾病引起的浮肿或下肢水肿等症状有一定的辅助治疗效果。2.健... [详细]

红豆薏米红枣花生粥具有健脾利湿、养血安神的功效。可用于治疗脾胃虚弱，气血亏虚所致的神思倦怠，不寐多梦等。中医学讲脾主运化，脾胃为气血生化之源，因饮食不节，劳累过度，或久病体虚导致脾气虚，不能运化水谷精微，气血生化乏源，血不养心，出现一系列以气虚、血虚为主要表现的症状。因为薏米红豆的性味偏寒，红枣甘温，能起到降温作用，... [详细]

枸杞薏米茶，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。可以配合红枣一起泡水。你身体湿气比较大的话建议可以使用的。可以起到除湿气的作用的。没有问题的话可以适当的喝一些的。

湿气重的人群可以适量食用红豆薏米芡实粥。红豆、薏米、芡实均具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人群食用。但应注意适量，并避免过量摄入，以免加重胃肠道负担。对于严重湿气症状，应寻求医生指导进行针对性治疗。如果患者本身存在脾胃虚弱或消化不良等问题，则不建议大量饮用红豆薏米芡实粥，因为其中的红豆、薏米等食材可能加重这些症状。此... [详细]

孕早期通常不可以吃八宝粥里面的薏米。女性在孕早期时，要避免摄入过于寒凉的食物，例如螃蟹、薏米都不要吃，容易导致流产。还有过于冰凉的食物也不能吃，例如刚从冰箱拿出的酸奶或者冰淇淋、以及冰棒，这类食物很容易刺激到肠胃，导致腹泻。还有就是过于滋补活血的食物也不能吃，比如人参和鹿茸，容易导致流产。