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牛油果切开就能吃吗
补充说明：牛油果切开就能吃吗
2021-08-08 16:23
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛油果切开就可以吃。牛油果是营养价值比较丰富的水果，牛油果中的维生素、钙离子，不但能促进新陈代谢，还可以补充人体所需要的矿物质，如钠离子、镁离子以及钙离子。适量地吃些牛油果，能够吸收甘油酸、蛋白质，从而达到抗氧化的效果。还可以延缓皮肤衰老、美白皮肤，牛油果中的维生素A，能够促进女性荷尔蒙的分泌，还能促进胸部的二次发育。
2021-10-20 17:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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