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黄瓜加酸奶榨汁的功效
补充说明：黄瓜加酸奶榨汁的功效
2021-08-08 16:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黄瓜加酸奶榨汁可能有健脾养胃等功效。黄瓜富含蛋白质、维生素，胡萝卜素、钙、磷或铁等营养素。此外，黄瓜还可以用于美容，黄瓜平衡除湿可以收敛和消除皮肤皱纹，特别是对皮肤较黑的人。与酸奶一起食用，能更有效地抗衰老和增强人体免疫力，具有清热解毒、补血益气的功效。黄瓜加酸奶也能够起到一定的减肥作用，因为黄瓜和酸奶对促进人体消化都有一定的作用。
2021-10-15 11:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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