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鲜苦瓜不干苦瓜功效一样吗
补充说明：鲜苦瓜不干苦瓜功效一样吗
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜苦瓜比干苦瓜的功效更好。
由于鲜苦瓜中保留了更多的天然营养元素和活性物质，使其具有更强的保健效果。此外，新鲜食材通常能更好地被人体消化吸收，从而发挥其最大效益。
需要注意的是，对于苦瓜过敏的人群而言，无论是鲜苦瓜还是干苦瓜均不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在选择食用苦瓜时，应考虑自身身体状况以及是否有相关的禁忌症。同时还要注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
2024-01-23 10:51
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