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胡萝卜和萝卜的功效与作用
补充说明：胡萝卜和萝卜的功效与作用
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
含有丰富的维生素A等功效，可能有养肝明目的作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，预防眼部疾病有助于改善视力。生吃胡萝卜可以改善便秘，因为胡萝卜是一种富含纤维素的食物。萝卜的上部甜而不辣，尾部的辣味逐渐增加。皮薄，肉多，脆，甜和水多等，有很高的营养价值。具有清热化痰、消食排便、调节血压等功效。
2022-03-16 10:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
