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三色糙米有什么作用

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三色糙米有什么作用

补充说明:三色糙米有什么作用

2021-08-08 19:53

糙米 血糖 消化 排尿 高血糖 低血糖

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

三色糙米具有促进排便、降低血糖的作用。三色糙米中含有膳食纤维和氨基酸,适量食用可促进消化,利于排便、排尿。其次,三色糙米富含粗纤维,可以减慢消化的速度,有利于控制餐后血糖的上升速度。而且三色糙米中含糖量较少,因此高血糖患者适量食用三色糙米,可在一定程度上降低血糖。建议肠胃不佳者禁食。

2021-12-19 15:56

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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