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吃红尖椒的好处
补充说明：吃红尖椒的好处
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃红尖椒一般具有补充营养、开胃消食、辅助降低血糖的好处。
1、补充营养
红尖椒中含有比较丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，患者适当食用可以为机体补充所需的营养物质，还可以在一定程度上促进机体的新陈代谢。
2、开胃消食
红尖椒中含有比较丰富的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，可以辅助缓解便秘、食欲不振等症状。
3、辅助降低血糖
红尖椒中的含糖量是比较少的，而且其中的膳食纤维含量较高，患者适当食用可以增加饱腹感，在一定程度上还可以辅助改善血糖偏高的情况。
除此之外，吃红尖椒还具有辅助增强记忆力、加快新陈代谢等好处。但患者要注意避免过量食用红尖椒，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-28 14:29
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您的咨询，辣椒每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居菌类之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家以为，辣椒能减缓胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，掌握心脏病及冠状动脉软化；还会刺激口腔粘膜，引发胃的蠕动，促进唾液排泄，加强的是食欲，促进消化。
2021-08-09 13:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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