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孕妇能不能吃红尖椒
补充说明：孕妇能不能吃红尖椒
a******W 2021-10-27 16:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用红尖椒。
红尖椒富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，有利于促进铁质吸收，改善贫血症状。但是注意不要过量食用，以免引起上火或对胎儿产生不良影响。
孕期体质虚弱或者患有妊娠期高血压疾病时，则不建议食用红尖椒。
对于孕妇来说，在饮食方面需均衡摄入各类食物，并避免高盐、高糖食品，以减少妊娠期并发症的风险。
2023-12-30 21:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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