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红萝卜籽泡水喝的功效
补充说明：红萝卜籽泡水喝的功效
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红萝卜籽是指红萝卜的种子，一般情况下，红萝卜籽泡水喝具有补充营养、健脾消食、润肺止咳等功效。
1、补充营养
红萝卜籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素C、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等元素，用红萝卜籽泡水喝可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、健脾消食
红萝卜籽具有健脾消食的功效，对于脾胃虚弱引起的积食、消化不良、腹胀等症状具有一定的缓解作用。
3、润肺止咳
红萝卜籽泡水喝还具有润肺止咳的功效，对于肺热引起的咳嗽、咳痰、咽干、咽痛等症状具有一定的缓解作用。
除此之外，红萝卜籽泡水喝还具有补中益气、清热化痰等功效，但要注意红萝卜籽泡水喝只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病，如果患者出现疾病，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫等。
2021-11-25 14:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
