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草莓与什么食物相克
补充说明：草莓与什么食物相克
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食物相克的说法不准确，因此不存在草莓与什么食物相克的说法。草莓是一种常见的水果，富含多种营养物质，适量食用对人体有一定的好处，但过量食用也可能会对身体造成不利影响。
草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以为人体补充多种营养物质，对于人体的健康有一定的好处。此外，草莓中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，对于便秘的预防和缓解有一定的辅助作用。草莓中还含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以增加粪便的体积，有利于粪便的排出，适量食用对于便秘患者也有一定的好处。
但需要注意的是，草莓中含有一定的草酸，如果过量食用，可能会影响钙元素的吸收，对于骨质疏松症等人群不建议食用。另外，草莓中还含有一定的糖分，糖尿病患者应少量食用，以免影响血糖的变化，不利于病情的控制。
2022-03-24 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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