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孕早期吃草莓好吗

发病时间:不清楚

孕早期吃草莓好吗

补充说明:孕早期吃草莓好吗

a******W 2020-09-25 15:37

草莓 维生素 微量元素 孕妇 果胶 便秘 食欲 怀孕 早孕反应 恶心 呕吐

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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲

擅长:擅长围产医学,高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病,妇科肿瘤,妇科腹腔镜宫腔镜手术,对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。

提问

孕早期适量食用草莓有益,但需注意适量。
草莓富含维生素C、维生素B族和矿物质,这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力,维生素B族则有助于神经系统的发育,而矿物质如铁和钙则有助于胎儿骨骼的形成。然而,草莓也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,影响孕妇的健康。因此,在孕早期,适量食用草莓可以为孕妇提供必要的营养,但应避免过量,以确保血糖的稳定。

2020-09-27 12:47

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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