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孕早期吃草莓好吗
补充说明：孕早期吃草莓好吗
a******W 2020-09-25 15:37
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕早期适量食用草莓有益，但需注意适量。
草莓富含维生素C、维生素B族和矿物质，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力，维生素B族则有助于神经系统的发育，而矿物质如铁和钙则有助于胎儿骨骼的形成。然而，草莓也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，影响孕妇的健康。因此，在孕早期，适量食用草莓可以为孕妇提供必要的营养，但应避免过量，以确保血糖的稳定。
2020-09-27 12:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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