首页> 营养科> 洋葱> 洋葱水的作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

洋葱水具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的作用,但是在饮用时也要注意适量饮用。

1、补充营养

洋葱水通常是指用洋葱制作而成的水,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当饮用可以补充机体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有助于维持机体营养均衡。

2、润肠通便

洋葱水中的膳食纤维含量比较丰富,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于促进大便的排出,对于便秘的预防和缓解有一定的作用。

3、辅助降血压

洋葱水中含有类黄酮物质,具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防血栓的形成等作用,还可以扩张血管,促进血液循环,辅助降低血压。

除此之外,洋葱水还具有辅助促进消化、提高免疫力等的作用,平时可以适当饮用。但是要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2022-07-28 16:24

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

葱水具有散寒、解表、通窍的功能,可用于调节体循环的动脉血压、掌握血脂,还可改善前列腺功能。洋葱中的前列腺素A能扩大血管,改善微循环。葱中含有较多的前列腺素A和黄酮类物质,可抗动脉软化、抗老化,改善血管的弹性,改善斑块的产生。对某些老年前列腺肥大、小便多数、尿急、小便不顺畅等问题,也有十分好的改善后果。

2021-08-09 13:18

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