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喝柠檬粉的功效与作用
补充说明：喝柠檬粉的功效与作用
2021-08-07 19:51
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
喝柠檬粉有利于减少脂肪，能减少血液粘稠度的功效与作用。柠檬粉中富含维生素c，有抑制黑色素生成的作用，多喝可以帮助皮肤抗紫外线。柠檬粉中含有大量的柠檬酸，能有效预防和消除肌肤的色素沉着。另外柠檬中的维他命被皮肤吸收后，可以保持肌肤的光泽细腻。柠檬酸富含维生素，对改善血压、缓解神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
2021-10-30 10:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
