发病时间：不清楚
总是睡眠瘫痪有危险吗
补充说明：总是睡眠瘫痪有危险吗
a******W 2021-08-08 19:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
频繁发生睡眠瘫痪可能影响生活质量，并增加精神压力。
总是睡眠瘫痪可能与睡眠障碍有关，如周期性肢体运动症或梦魇。这些睡眠障碍可能导致大脑在快速眼动期（REM）时仍保持部分意识活动，从而出现暂时性的身体无法动弹的现象。频繁发生的睡眠瘫痪可能会干扰正常的睡眠模式，进而影响生活质量。长期处于这种状态可能会导致情绪波动、焦虑等问题，因此需要关注并采取适当措施缓解症状。
如果患者还伴随有幻觉或听到声音但不能发声等现象，则可能是患有发作性睡病。这种情况通常由神经递质异常引起，需要及时就医以获得专业治疗。
针对总是睡眠瘫痪的情况，建议定期评估睡眠质量，必要时咨询睡眠专家或心理医生，以排除潜在的心理健康问题。日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳和长时间的精神紧张，有助于减少睡眠瘫痪的发生风险。
2024-01-10 22:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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