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莲子泡水喝的功效与作用是什么莲子
补充说明：莲子泡水喝的功效与作用是什么莲子
a******W 2021-08-08 19:51
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子泡水喝具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神、滋阴润燥等功效与作用。由于莲子属于中药材，若要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾止泻
莲子性平，归脾经、肾经，具有补脾的作用，能够起到涩肠的效果。可用于治疗脾虚泄泻、带下等症。可将莲子炒至微黄后研磨成粉，每次取适量加水调匀服用。
2.益肾养心
莲子入肾经和心经，能补肾固精、养心安神，因此可以用于缓解因肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状。对于肾虚引起的症状有一定的改善效果。可根据需要煎煮或炖煮食用。
3.补中益气
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物等营养成分，适当摄入有助于补充机体所需的能量，从而达到补中益气的目的。适用于气血不足所致的乏力、食欲不振等症状。可作为食材与其他食材一起烹饪食用。
4.养血安神
莲子具有一定的镇静作用，能够降低中枢神经系统的兴奋性，提高睡眠质量。对失眠、焦虑等有辅助治疗效果。可用莲子配伍龙眼肉、红枣等中药材进行调理。
5.滋阴润燥
莲子性质平和，具有滋阴润燥的功效，能够有效缓解由阴虚火旺引起的心烦不宁、口干舌燥等症状。对于阴虚内热所致的症状有益处。建议患者长期坚持用莲子泡水饮用。
需要注意的是，虽然莲子泡水喝对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于莲子属于中药范畴，若需长期大量服用，应咨询医生以确保安全。
2024-02-18 12:03
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
