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无花果干能干吃吗
补充说明：无花果干能干吃吗
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果干可以直接食用。
无花果干是将新鲜无花果通过干燥、脱水等工艺处理而成，保留了无花果的大部分营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质等。由于其经过处理，水分含量较低，因此可以直接食用，无需额外处理。无花果干具有独特的甜味和口感，可以作为零食或添加到烹饪中使用。
2022-06-29 17:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
