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红米红薯粥的功效
补充说明:红米红薯粥的功效
2021-08-08 19:52
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红米红薯粥具有通便排毒的作用。适合便秘的人食用,并且还有预防结直肠癌的作用。里面富含多种人体所必需的氨基酸,可以提高机体免疫力,延缓器官衰老。除此之外还有降血糖、降血压、降血糖、降血脂的功效,可以预防冠状动脉粥样硬化。红薯粥里面含有丰富的叶酸和维生素B12,可以降低同型半胱氨酸。
2021-12-15 15:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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