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桑葚的功效与作用
补充说明：桑葚的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚具有滋阴补血、乌发养颜、生津润燥、明目、补肝肾等功效与作用。由于桑葚的药理作用较为明确，建议在食用前咨询医生或药师。
1.滋阴补血
桑葚具有一定的滋阴补血的作用，是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用桑葚可以起到辅助治疗贫血、失眠多梦等症状的作用。
2.乌发养颜
桑葚中含有的黑色素和花青素能够促进头发生长，使头发变得黑亮有光泽。长期坚持食用桑葚可以帮助改善白发早衰、面色萎黄等问题。
3.生津润燥
桑葚性寒凉，能清热解毒，因此有一定的生津润燥作用。对于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状有一定的缓解效果。可将桑葚制成桑葚膏或桑葚汁饮用。
4.明目
桑葚入肝经，而肝开窍于目，所以桑葚对眼睛有益。可用于缓解眼干涩、视力模糊等症状。可用桑葚泡水或煮汤食用。
5.补肝肾
桑葚入肝经，能补益肝肾之阴精，故能用于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、须发早白、视物昏花、失眠多梦等症。常服可平抑肝阳，适用于高血压病肝阳上亢见上述症候者。可单用或配伍其他药物煎汤内服。
需要注意的是，虽然桑葚的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于桑葚中含有较多的糖分，糖尿病患者应慎食。
2024-02-16 21:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
