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吃圣女果有什么功效和作用
补充说明：吃圣女果有什么功效和作用
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃圣女果具有抗衰老、缓解过敏症状、保护视力等作用。圣女果中含有番茄红素，可以清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。另外圣女果含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症，保护视力，对一些眼部疾病也有一定的缓解作用。多吃圣女果有利于消化，可以起到润肠通便的功效。建议平时注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果。
2021-12-18 10:44
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