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荔枝菌菇的功效与作用
补充说明：荔枝菌菇的功效与作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
荔枝菌菇具有提高免疫力、促进胃肠蠕动、增进食欲等功效与作用。
1、提高免疫力
荔枝菌菇中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够提高自身免疫力。
2、促进胃肠蠕动
荔枝菌菇中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以一定程度上缓解便秘。
3、增进食欲
荔枝菌菇中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进唾液腺的分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以增进食欲。
除此之外，还具有辅助降低血压、降低血脂等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-01-04 17:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
