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丑橘子的功效与作用是什么
补充说明：丑橘子的功效与作用是什么
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丑橘子具有美容养颜、促进消化、预防心血管疾病、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于丑橘子含有较高的糖分，糖尿病患者在食用时应咨询医生。
1.美容养颜
由于丑橘中富含维生素C、果胶等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用，从而起到美白肌肤的效果。适量食用可以补充皮肤所需的水分和营养，使皮肤更加光滑有弹性。
2.促进消化
因为丑橘中含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加快食物残渣排出体外的速度，进而达到促进消化的目的。对于存在便秘症状的人群而言，适当进食有助于缓解不适症状。但不建议一次性摄入过多，以免引起腹泻。
3.预防心血管疾病
因为丑橘中的钾元素可以帮助降低血压，镁元素则有助于放松血管平滑肌，从而使血液流通更加顺畅。长期适量食用丑橘可降低患心血管疾病的风险。若患者对丑橘过敏，则不宜食用，以免诱发皮疹、瘙痒等症状。
4.增强免疫力
由于丑橘含有丰富的维生素C，而该物质是天然的抗氧化剂，能帮助身体对抗自由基，减少其对细胞的损害。经常吃丑橘可以提高机体抵抗力，减少感染性疾病的发生概率。但是注意不要过量食用，否则可能会导致上火。
5.改善贫血
因为丑橘中的铁元素有利于血红蛋白合成，从而增加红细胞数量，达到补血效果。对于缺铁性贫血患者来说，日常适当食用可辅助改善病情。但在服用铁剂的同时不宜大量摄入含咖啡因的食物或饮料，以避免影响铁的吸收。
需要注意的是，丑橘虽然营养价值较高，但也需控制每日摄入量，不可过量食用，以免引起血糖波动。此外，丑橘属于酸性水果，因此不建议空腹食用，以免损伤肠胃黏膜。
2024-01-20 16:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
