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黑糯米红茶的功效与作用及禁忌
补充说明：黑糯米红茶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑糯米红茶的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提神醒脑、改善便秘、辅助减肥等，其禁忌主要是睡前避免饮用、避免过量饮用、避免饮用变质的黑糯米红茶等。
1、补充营养
黑糯米红茶主要是由黑糯米和红茶制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黑糯米红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善消化不良的情况。
3、提神醒脑
黑糯米红茶中含有一定量的咖啡因，可以刺激大脑皮层，使中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
4、改善便秘
黑糯米红茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果存在便秘的患者，可以适当饮用黑糯米红茶，有利于排便。
5、辅助减肥
黑糯米红茶中的膳食纤维具有增加饱腹感的作用，患者适量饮用后可以减少对其他食物的摄入，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
但需要注意的是，患者要避免在睡前饮用黑糯米红茶，以免引起失眠的情况。同时，患者也要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-09 04:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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