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女人吃血糯米好吗
补充说明：女人吃血糯米好吗
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用血糯米对女性有益，但需注意适量 。血糯米含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的女性来说，适量食用可以补充铁质，改善贫血症状。此外，血糯米还含有一定的维生素和矿物质，有助于维持女性的健康。但过量食用可能会导致消化不良或血糖波动，因此在食用时需注意适量。
2022-03-18 14:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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