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男性吃牛油果的坏处
补充说明：男性吃牛油果的坏处
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
男性吃牛油果可能会出现肥胖的坏处。具有预防便秘、预防心血管疾病、美容护肤、促进大脑发育等多种作用，对身体有益，牛油果虽然有良好的保健作用，但也有一定的副作用。水果含有丰富的脂肪和热量，早晨吃牛油果容易导致肥胖，所以不宜在夜间食用。牛油果含有丰富的植物蛋白和脂肪，不易消化吸收，不适合肠胃功能不佳的人食用，以免引起腹泻、腹胀等症状。不能吃太多牛油果，牛油果富含脂肪，吃太多容易导致肥胖。
2021-10-15 14:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
