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菠力海苔的功效
补充说明：菠力海苔的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠力海苔具有补充营养、促进消化、预防贫血、改善视力、增强免疫力等功效作用。但是，由于海苔中含有一定的钠元素，因此建议在食用时适量摄入，特别是对于高血压患者。
1.补充营养
菠力海苔中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养成分，食用后可以为身体提供能量。适当食用菠力海苔可作为日常零食或配菜，但不宜过量摄入以避免热量堆积。
2.促进消化
菠力海苔富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有助于食物残渣排出体外。适量食用菠力海苔对缓解便秘有积极作用。但是不建议长期大量食用，以免导致腹泻。
3.预防贫血
菠力海苔中含铁元素，铁是血红蛋白合成的重要原料，因此食用菠力海苔具有补铁的作用。缺铁性贫血患者可通过进食菠力海苔来补铁，从而达到治疗的目的。但是要注意的是，对于巨幼细胞性贫血的患者来说，菠力海苔中的叶酸并不能起到治疗效果。
4.改善视力
菠力海苔含有一定量的β-胡萝卜素，其可在体内转化为维生素A，而维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分之一，故而食用菠力海苔有一定的明目护眼的作用。平时可以通过吃菠力海苔来帮助缓解眼睛干涩的症状，也可以辅助预防夜盲症的发生。但需注意的是，如果眼睛不适症状较为严重，则需要及时就医进行针对性处理。
5.增强免疫力
菠力海苔中所含有的牛磺酸能够降低血液当中的胆固醇含量，进而提高机体的免疫功能。经常食用菠力海苔有利于提升自身抵抗力水平。可以直接食用或者将其加入到沙拉、寿司等料理中食用。
需要注意的是，虽然菠力海苔具有一定的营养价值，但并不适合所有人群食用。高血脂及高血压患者应慎食，因为其中的钠离子可能会使血压升高；儿童应在成人监护下食用。
2024-01-21 09:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
