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花生米和大米煮粥有什么功效
补充说明：花生米和大米煮粥有什么功效
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
花生米和大米煮粥有健脾养胃和滋养胃气等的功效 。花生粥还有清热解毒、润肺化痰，还包括促进人体发育的功效，花生中的钙含量很高，钙是人体骨骼的重要成分。因此，多吃花生可以有效促进人体的发育，促进细胞发育，降低智力。花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，可以延长寿命，预防高血压和动脉硬化。
2022-01-07 15:16
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