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四季豆豆的功效与作用及食用方法
补充说明：四季豆豆的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
四季豆是一种营养丰富的蔬菜，适量食用可以补充人体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康，但要避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养物质：四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动：四季豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的情况，可以适量食用四季豆，有利于排便。
此外，四季豆还可以起到增强免疫力、补充能量、保护血管、保护视力等功效。但是，患者应该避免过量食用四季豆，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用四季豆后出现不适症状，应该及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-08-09 01:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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