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番茄的作用与功效果
补充说明:番茄的作用与功效果
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
番茄一般具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效与作用。
1、补充营养
番茄中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进消化
番茄中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良引起的便秘、腹胀等不适症状。
3、美容养颜
番茄中含有丰富的维生素C、维生素A等,适量食用可以补充身体所需要的维生素,有利于皮肤的新陈代谢,进而可以起到一定的美容养颜的功效。
除此之外,还具有辅助降血脂、保护心血管等功效与作用。但应避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-08-25 14:20
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西红柿的功能与效果还是比较大的,它可以防止动脉化,肝脏病等。西红柿性微寒,不止有甘生津止渴,凉血解毒养肝的效果,还具有清热解毒的功能。因此且西红柿外面含有的有机酸可以促进钙铁元素的消化吸收,对肠道黏膜也有收敛的作用。所含的苹果酸和柠檬酸可帮助胃液,消化脂肪和蛋白质。
2021-08-09 01:20
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