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炒出来的鸡蛋黄油有什么作用

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炒出来的鸡蛋黄油有什么作用

补充说明:炒出来的鸡蛋黄油有什么作用

2021-08-08 19:51

鸡蛋 黄油 维生素E 卵磷脂 皮肤色素沉着 疲劳 视力 肝损伤 鸡蛋黄 维生素D 骨质疏松

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

炒出来的鸡蛋黄油是从蛋黄中提取的油脂,营养价值非常丰富。含有大量的维生素E和卵磷脂,能有效促进伤口愈合,起到良好的抗氧化作用,改善皮肤色素沉着。可以缓解视觉疲劳,增强视力,保护肝功能,减少肝损伤。鸡蛋黄油还含有一些维生素D,可以促进骨钙的吸收,增强骨强度,防止骨质疏松。

2021-10-15 17:19

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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