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炒糯米煮粥的功效与作用
补充说明：炒糯米煮粥的功效与作用
2021-08-07 19:53
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
炒糯米煮粥通常具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助增强体质、改善消化不良的功效与作用。
1、补充营养
炒糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
炒糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用炒糯米煮粥，有利于促进消化。
3、缓解便秘
炒糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用炒糯米煮粥，有利于促进排便。
4、辅助增强体质
炒糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养，还可以促进骨骼生长，有利于增强体质。
5、改善消化不良
炒糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善消化不良的功效。如果存在消化不良的患者，可以适量食用炒糯米煮粥，有利于促进消化。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用炒糯米后出现不适症状，要及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-16 22:54
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
炒糯米煮粥通常具有补中益气、健脾养胃的功效。还可以起到补气血、养胃气的功效，对脾胃虚寒所导致的反胃、食欲不佳、神经衰弱等症状有一定缓解作用。炒糯米煮粥还有收涩的作用，可以防治尿频，盗汗等症状。另外，对产后、病后多汗有调养作用。炒糯米煮粥中碳水化合物和钠的含量都很高，糖尿病、肥胖和高血脂患者要适量食用，不能过量。
2021-11-10 09:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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