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桂格5黑燕麦片的功效与作用
补充说明：桂格5黑燕麦片的功效与作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
桂格一般指的是黑燕麦片，黑燕麦片具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
黑燕麦片主要是由黑麦加工制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠道蠕动
黑燕麦片中含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，对身体有一定的好处。
3、辅助降血压
黑燕麦片中的黑色素含量比较少，而且不含有胆固醇，具有辅助降血压的功效。如果患者存在高血压等方面的疾病，此时可以适当吃黑燕麦片，通常具有一定的作用。
除此之外，还具有辅助降低血脂、改善消化系统功能等功效。但是食用时建议适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-22 17:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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