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山药麦枣的功效
补充说明：山药麦枣的功效
a******W 2021-08-08 19:49
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药麦枣具有补脾养胃、生津养液、补气养血、固肾益精、养心安神等功效作用。由于山药麦枣属于中药，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.补脾养胃
补脾养胃主要是因为山药、红枣和小麦都具有健脾胃的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以将这三者一起煮成粥食用。
2.生津养液
生津养液是因为山药、红枣和小麦都有滋阴润燥的作用。对于因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉疼痛等有较好的调理作用。可适量增加饮水量以促进身体新陈代谢。
3.补气养血
补气养血是由于山药、红枣和小麦均含有一定的铁元素及维生素B族成分，这些物质对红细胞的生成有益处。有助于改善贫血引起的心慌、乏力症状。可以通过进食富含铁元素的食物来补充铁质。
4.固肾益精
固肾益精是因为山药、红枣和小麦中含有的营养物质能够起到滋养肾脏的效果。对于肾虚所致腰膝酸软、失眠多梦等情况有所帮助。可以选择一些温补食材如枸杞子、黑芝麻进行食疗。
5.养心安神
养心安神是因为山药、红枣和小麦中的营养素能起到镇静神经的作用。对于因长期精神紧张导致的失眠、焦虑等问题具有一定的缓解作用。睡前适当饮用热牛奶也有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然山药麦枣具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，若存在相关疾病或症状，建议及时就医，在医生指导下用药治疗。
2024-02-04 07:05
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
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