首页> 营养科> 香油> 香油的功效与作用禁忌

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香油一般具有润肠通便、促进消化、保护血管、保护牙齿、提高免疫力的功效,但对于香油过敏者、腹泻者、慢性胃炎者、消化道溃疡者、高血压者应禁忌食用。

1、功效与作用

香油中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进肠道蠕动,帮助消化,能够起到润肠通便的作用。香油中含有丰富的维生素E,可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。香油中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以提高视力。香油中含有丰富的维生素D,可以促进体内钙的吸收,在一定程度上还可以预防骨质疏松。此外,香油中含有丰富的维生素E,可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以起到保护血管的作用。

2、禁忌

对于香油过敏者、腹泻者、慢性胃炎者、消化道溃疡者、高血压者应禁忌食用香油,以免加重病情,不利于身体的恢复。此外,香油中含有大量的油脂,如果患者过量食用,可能会导致体内的油脂含量升高,从而引起肥胖的情况。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用香油后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-07 01:15

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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