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奶水不足怎么办有什么好的方法
补充说明：奶水不足怎么办有什么好的方法
2021-08-06 16:38
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
奶水不足可以通过调整饮食、增加宝宝的吸吮、使用吸奶器等方法来缓解。
1、调整饮食
如果哺乳期女性饮食不均衡或者营养摄入不足，可能会导致乳汁分泌不足，建议可以调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如猪蹄汤、排骨汤等，可以促进乳汁的分泌。
2、增加宝宝的吸吮
宝宝吸吮乳头可以刺激乳腺泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌，也可以让宝宝多吃乳房，促进乳汁分泌。
3、使用吸奶器
如果乳汁分泌较少，无法满足宝宝的吸吮需求，也可以使用吸奶器来促进乳汁分泌，但是要注意力度，避免乳头破损。
除此之外，还可以通过按摩等方式来缓解。如果乳汁分泌较少，建议及时就医，在医生的指导下进行相关的处理。在哺乳期要注意营养均衡，保证充足的乳汁。
2023-06-25 17:06
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
应该注意饮食疗法。新手妈妈应该保持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，建议多吃挤奶食品，如鲫鱼汤、鲈鱼汤等，这些都是挤奶。宝宝还应注意母乳喂养。有些婴儿吃得更少，从一个乳房中摄取足够的牛奶。这时，用吸奶器吸走前面较薄的牛奶，这样婴儿就可以吃到更厚、更有营养的牛奶。哺乳期母亲在喂奶时经常感到口渴，这是正常现象。喂奶时，母亲应注意补充水分或多喝豆浆、素菜汤等。补充水分可适度，使牛奶供应充足、营养丰富。
2023-03-29 19:29
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
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