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木耳菜可以生吃或榨汁吗?
补充说明：木耳菜可以生吃或榨汁吗?
2021-08-05 16:38
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
木耳菜可以生吃或榨汁。在治疗咽喉肿痛、口舌生疮等症状时，木耳具有清热解毒的功效。而且从营养方面来说，木耳菜含有非常丰富的水分、蛋白质和脂肪，摄入人体后可补充维生素、纤维素、胡萝卜素等丰富的成分。不仅能改善视疲劳，促进肠道蠕动，还能防止肥胖症的出现，对钙离子、铁离子、钠离子也有补充作用。
2021-10-20 13:59
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
