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早餐吃牛油果的好处
补充说明：早餐吃牛油果的好处
2021-08-06 16:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
早餐吃牛油果具有增强免疫力、预防骨质疏松等好处 。牛油果是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值非常丰富，可以空腹食用。里面含有大量的脂肪酸、蛋白质、维生素和多种矿物质等，空腹食用牛油果可以迅速地消除饱腹感，并且可以有利于其中矿物质的吸收，能够增强患者的免疫力，促进骨骼的强度，预防骨质疏松。但是需要注意牛油果本身属于一种发物，食用过多有可能会导致过敏现象，或引发过敏症状加重，所以有过敏体质的患者慎用。
2022-04-22 10:53
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
