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大麦若青汁的作用与功效用量
补充说明：大麦若青汁的作用与功效用量
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦若青汁具有改善便秘、补充营养、减肥、美容养颜、辅助降血压的作用与功效，建议患者适量饮用大麦若青汁。
1、改善便秘
大麦若青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用大麦若青汁进行改善。
2、补充营养
大麦若青汁中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、减肥
大麦若青汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在肥胖的情况，可以适当饮用大麦若青汁进行改善。
4、美容养颜
大麦若青汁中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B12等营养成分，患者适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、辅助降血压
大麦若青汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，大麦若青汁不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对大麦若青汁过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者饮用大麦若青汁后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-07 00:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
