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长期喝大麦青汁的效果
补充说明：长期喝大麦青汁的效果
2021-08-25 22:05
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
大麦青汁是以大麦嫩叶为主要原料制成的饮料，其饮料主要包括水、食物纤维、矿物质等，如果长期摄入不充分，坚持适量饮用青汁可以补充日常膳食维生素、纤维素等营养不足，从而达到营养均衡的效果 。如果长期饮用大麦青汁，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，但是如果每天都要保持饮食平衡，不能吃太多，以免影响身体健康。
2021-12-01 11:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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