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黑芝麻核桃粉什么时候吃效果好
补充说明：黑芝麻核桃粉什么时候吃效果好
2021-08-06 16:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑芝麻核桃粉没有什么时候吃效果好的说法，在饭后半小时或睡前半小时吃效果好。在饭后半小时或睡前半小时吃，能够避免身体吸收过多的营养，还可以起到润肠通便、补充身体所需营养的作用。
黑芝麻核桃粉是以黑芝麻、核桃为主要原料制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养，还可以起到补脑益智的作用。在饭后半小时或睡前半小时吃，能够避免身体吸收过多的营养，还可以起到润肠通便的作用，能够避免身体出现便秘的情况。因此，黑芝麻核桃粉没有什么时候吃效果好的说法。
在日常生活中，建议患者适量吃黑芝麻核桃粉，避免一次性吃过多，以免增加胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时，患者需要注意保持清淡饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等。
2022-01-04 17:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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